Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый массаж - Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
Массаж - Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитные обертывания - это процедуры, при которых на проблемные участки наносятся различные вещества, активно проникающие в кожу, увлажняющие ее и улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы.
Водорослевые обертывания против целлюлита
Основной антицеллюлитный компонент, используемый в средствах для обертывания, – это бурые морские водоросли ламинария и фукус. Все компоненты синергично действуют на уровне разных систем организма. Они стимулируют бета-рецепторы адипоцитов и липолиз, улучшают микроциркуляцию, водно-солевой обмен в подкожной жировой клетчатке и отток тканевой жидкости, выводят токсины и продукты жизнедеятельности клеток, повышают тонус кожи и сосудов.
Как делать антицеллюлитные обертывания?
После нанесения веществ тело на полчаса заворачивают в полиэтиленовую простыню, дополнительно можно использовать бандажи, специальную антицеллюлитную одежду (брюки, шорты и т.п.) или термоодеяло. Одно антицеллюлитное обертывание длится в среднем 30–60 мин. Потом следует принять душ и смыть нанесенные вещества. По температурному воздействию обертывания бывают горячими, холодными и нейтральными. Антицеллюлитные обертывания проводятся не только с использованием водорослей, но и с применением грязей и голубой глины.
Рецепт антицеллюлитных обертываний в домашних условиях
В SPA-центре такие антицеллюлитные обертывания стоят около 20$ за сеанс, что неоправданно дорого для среднестатистической женщины. И особенно, если учесть отдельную стоимость составляющих компонентов. Итак, смешайте 1 ст. л. агар-агара, 20 капель камфорного масла и 2 желтка. Нанесите на проблемные места, оберните полиэтиленовой пленкой и оставьте на 15 мин. Смойте прохладной водой.
Нельзя делать антицеллюлитные обертывания после недавно перенесенной операции с незаживающими швами и при наличии сыпи или ссадин на коже. Частота обертываний – 1–2 раза в неделю.
Эфирные масла и целлюлит
В домашних условиях можно принимать антицеллюлитные ванны с эфирными маслами. Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом молока, температура воды для ванны – 37 градусов. Время проведения процедуры – 20 мин.
Смесь 1: 3 капли можжевельника, 1 капля розмарина, 1 капля герани, 1 капля лаванды, 1 капля шалфея.
Смесь 2: 4 капли лаванды, 3 капли лимона, 5 капель чабреца, 5 капель розмарина.
Смесь 3: 6 капель чабреца, 4 капли розмарина, 2 капли лимона.
Морская соль для ванн
Для борьбы с целлюлитом рекомендуются также ванны с применением морской соли. Морская соль содержит высококонцентрированные минеральные вещества и микроэлементы, такие, как магний, сера, кальций и т.д. Активные вещества, содержащиеся в морской соли, улучшают обмен веществ и стимулируют кровоток. Морская соль, растворенная в теплой воде, очень эффективно выводит токсины из кожи и стимулирует ее защитные функции. Регулярные ванны с морской солью дают прекрасный эффект: жировые отложения уменьшаются, небольшие "подушечки" на ягодицах и бедрах исчезают. Очень важно во время приема ванны из морской соли не пользоваться мылом и после процедуры обязательно смазать тело увлажняющим (лучше антицеллюлитным) кремом или питательным молочком. Растворите 300 г морской соли в кипящей воде и добавьте полученный раствор в воду для ванны. Продолжительность ванны должна составлять не более15 минут.
Смешайте 2 чашки морской соли с 0,25 чашки воды и 1 чашкой оливкового масла до получения кашицы. Нанесите смесь на все тело (на колени, бедра, ягодицы и плечи). Круговыми движениями мягко помассируйте, оставьте смесь на непродолжительное время на коже, а затем смойте большим количеством сначала теплой, а потом прохладной воды. Такая пилинговая процедура позволяет избавляться не только от целлюлита, но и от прыщиков.
Перед процедурой рекомендуется принять душ и помассировать проблемные зоны кожи жесткой мочалкой. Только потом следует принять ванну. Количество сеансов – 10–15, через день, по 25–30 мин. После этих ванн не нужно ополаскиваться, если, конечно, в дальнейшем вы не смываете какое-нибудь обертывание.
Ну, и самое главное – всегда будьте веселой и не унывайте. Ведь секрет женской привлекательности – вовсе не в полном отсутствии недостатков, а в умении быть жизнерадостной и привлекательной!
Более подробную информацию можно узнать на сайте - benefit.net.ua

Антицеллюлитный массаж

Что такое целлюлит – знает, пожалуй, почти каждая женщина. Печально знаменитая «апельсиновая корка» – результат изменений входящей в состав кожи жировой ткани. Что только не придумали для борьбы с целлюлитом! Это и диеты, и особые крема, и специальные пояса. Sovets.com писал уже об этом в статье «Как избавиться от целлюлита».
Однако всё же одним из самых эффективных антицеллюлитных средств остается массаж. О нем мы и собираемся поговорить.
Как возникает целлюлит?
Чаще всего, целлюлит появляется на бедрах, верхних отделах рук, ягодицах. На этих участках, в результате нарушения нормальной циркуляции жидкости, скапливающиеся жировые отложения своевременно не высвобождаются. Сами жировые отложения в последствии и становятся причиной нарушения циркуляции жидкостей в тканях. Получается своего рода замкнутый круг, разорвать который очень непросто.
Кстати, целлюлит – это не только косметический недостаток, он нарушает нормальное кровоснабжение клеток. Потрогайте кожу на бедрах или на других участках тела, где прочно обосновался целлюлит – не правда ли, она на ощупь чуть холоднее кожи, свободной от «апельсиновой корки»? А недостаточно интенсивное кровообращение означает недостаточное снабжение клеток кислородом и различными питательными веществами.
Что происходит при антицеллюлитном массаже?
Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.
В борьбе против целлюлита, в принципе, можно использовать обычный классический массаж или самомассаж. Однако применение специальных методик дает гораздо более заметный результат. Этих методик две – антицеллюлитный массаж при помощи специальной щетки и медовый массаж. И тот, и другой вполне по силам делать в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж при помощи специальной щетки
Для начала купите в аптеке щетку для массажа. Важно, чтобы щетина у этой щетки была натуральной, а ручка – удобной и длинной. При выборе степени жесткости щетины ориентируйтесь на свои личные ощущения. Начинать можно с более мягкой щетины, а потом, когда кожа привыкнет, перейти к жесткой или полужесткой. Обязательно время от времени мойте щетку с мылом, а после хорошо просушивайте ее на солнце или около батареи.
Во избежание растяжения кожи не рекомендует делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена. Массаж производится сухой щеткой только на сухую кожу.
Расположитесь удобнее, поставив одну ногу выше другой. В качестве подставки можно использовать табуретку, край ванны или дивана. Теперь начинайте массировать подошву от кончиков пальцев до пятки, постепенно сдвигаясь вверх к ягодицам. Круговые движения щеткой чередуйте с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки.
Закончили массировать ноги? Переходите к верхней части тела. Антицеллюлитный массаж рук правильно делать, начиная от ладоней постепенно двигаясь к подмышечным впадинам, но не наоборот. Плечи и спину массируйте вдоль талии по направлению к животу. Осторожно по кругу проработайте переднюю стенку живота. Вся процедура займет у вас от 3 до 5 минут. Не увлекайтесь! Слишком интенсивное и длительное массирование щеткой может привести к сильному покраснения и даже раздражению отдельных ее участков. Бережно относитесь к своей коже переходите к массажу соседних областей, как только появляется легкое покраснение. Но лучше отказаться от антицеллюлитного массажа щеткой, если на коже в проблемных местах есть какие-либо повреждения (синяки, незажившие раны и даже просто царапины).
Информация взята с сайта - benefit.net.ua

Чем полезен массаж

Чем полезен массаж

Казалось бы, сегодня практически все знают, что такое массаж. Однако, согласно результатам проведенного недавно в нашей стране опроса людей, которые страдают различными расстройствами в области позвоночника, только 27% больных прибегали для излечения или уменьшения неприятных симптомов к помощи медицинского массажа. Более 85% тех, кто получал массаж, сообщили о том, что этот метод им помог - как минимум облегчил страдания. Однако совершенно очевидно, что большинство больных воспользоваться массажем как лечебной методикой даже не думали.
Дело в том, что большинству людей видна лишь верхушка айсберга - самая малая толика информации о воздействии массажа на организм: то, что массаж действует механически. Это понятно - массажист растирает, разминает, выжимает, растягивает, сжимает и смещает различные ткани тела, способствуя среди прочего усилению циркуляции лимфы, крови и межтканевой жидкости и удалению отмирающих клеток кожи. Механическое воздействие при массаже устраняет застойные явления в организме, усиливает обмен веществ и кожное дыхание. Только это лишь часть воздействия.
Важная составная медицинского массажа, обычно известная лишь специалистам, - его рефлекторное и гуморальное воздействие. В первую очередь массаж оказывает воздействие на центральную и вегетативную нервную систему. Во время массажа происходит раздражение рецепторов кожи, мышц, сухожилий, суставных сумок, связок и стенок сосудов. Затем импульсы, вызванные этим раздражением, передаются в центральную нервную систему и достигают соответствующих участков коры головного мозга. Там возникает общая сложная реакция, вызывающая функциональные изменения в организме. Этот механизм был подробно описан в работах русского физиолога И. П. Павлова: любое раздражение нервных рецепторов трансформируется в сигнал, который по нервным волнам, как по проводам, бежит в центральную нервную систему и оттуда по другим "проводам" приносится к рабочему органу, преобразуясь в специфический процесс клеток этого органа.
Таким образом, с помощью массажа можно управлять функциями различных органов. Проводя тот или иной прием, массажист вызывает совершенно определенную и предсказуемую реакцию организма пациента. И при правильном воздействии результат будет благотворным.
Кроме этого, под влиянием массажа в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества, тканевые гормоны, при помощи которых происходят сосудистые реакции, передача нервных импульсов и другие процессы. Под влиянием массажа происходит быстрое образование гистамина и ему подобных веществ, разносящихся током крови и лимфы по всему организму и оказывающих благотворное влияние на сосуды, внутренние органы и системы. В частности, действуя на надпочечники, гистамин вызывает повышенное выделение адреналина. Другое соединение, ацетилхолин выступает в роли активного посредника при передаче нервного сигнала с одной нервной клетки на другую, создавая тем самым благоприятные условия для деятельности скелетной мускулатуры, а также способствует расширению мелких артерий и улучшению дыхания.
Все это в очередной раз доказывает, что с помощью массажа мы задействуем нашу «внутреннюю аптеку». Массаж помогает нам справиться с проблемами здоровья без лекарств, при помощи собственных резервов организма. Массаж – мощный инструмент в руках специалиста, позволяющий влиять на состояние пациента, - правда, результаты такого воздействия целиком зависят от того, в чьих руках этот инструмент находится.
benefit.net.ua

Массажные кресла

Польза и функции массажных кресел

Общие сведения
Польза массажа неоспорима, он приводит мышцы в тонус, снимает эмоциональное напряжение, оказывает положительное воздействие на организм в целом, помогая расслабиться. Кроме того, массаж способствует избавлению от бессонницы, стресса и проясняет мысли.
В настоящее время, благодаря современным технологиям можно осуществлять массаж, не прибегая к помощи массажиста. Именно для этой цели и были созданы массажные кресла.
Историческая справка
Первые массажные кресла появились много лет назад и за время своего существования они постоянно совершенствовались, используя всё новые и новые технологии. В настоящее время современные массажные кресла по своим характеристикам и функциональности максимально приблизились к воздействию профессионального массажиста. Они научились не только нежно поглаживать, но и по настоящему "работать" с вашими мышцами. Они изучили азиатскую технику массажа шиатцу. Они стали различать людей по комплекции и росту. Они настраиваются на вас и помнят ваши пожелания. Одним из преимуществ аппаратного массажа (аппаратный массаж - это общее название целой группы разновидностей массажа, выполняемых при помощи специальных аппаратов, в том числе массажный кресел и массажных кроватей) является то, что подобные устройства могут реализовывать сразу несколько видов массажа в данный момент времени, а так же применять их одновременно к различным участкам тела.
Основные виды массажа, применяющиеся в современных массажных креслах, следующие: разминание, похлопывание, постукивание, шиацу, растягивание, воздушно-компрессионный массаж, вибрационное воздействие, а так же их комбинации. Каждый из этих видов применяется для достижения определённой цели и оказывает положительное воздействие на организм в целом или его отдельные части.
Например, в основе техники Шиатцу лежит воздействие на биологические активные точки организма. В процессе познания человека древние медики обнаружили на теле локальные точки и систематизировали их в определенные линии – меридианы. Была выявлена функциональная взаимосвязь этих точек с органами и системами организма. При заболевании организма точки на меридианах сигнализируют о сбое в работе внутренних органов. Специалист шиатцу определяет эти точки и воздействует на них. Всего таких точек описано около 700, но наиболее часто используют около 150. При углубленном изучении было установлено, что воздействие на точку организует энергетический баланс, стимулирует или успокаивает (что зависит от способа и техники воздействия) вегетативную систему, усиливает кровоснабжение, регулирует состояние тканей, деятельность желез внутренней секреции, уменьшает болезненность, снижает нервное и мышечное напряжение. Многочисленными исследованиями было установлено, что описанные точки обладают специфическими особенностями, отличающими их от окружающих участков кожи. Цель точечного массажа шиатцу состоит в том, чтобы восстановить энергию тела, вызывая полный эмоциональный, психологический и физический комфорт. Путем надавливания на эти точки с определенной продолжительностью и интенсивностью можно проводить профилактику и лечить многие заболевания. Этот вид массажа особенно полезен тем, у кого наблюдается общая слабость, отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, нарушение нормальной работы желудка или кишечника, кому надо улучшить самочувствие, снять усталость, преодолеть нарушения сна, нормализовать функции внутренних органов, развить выносливость.
Помимо техники шиатцу современное массажное кресло высокого уровня технологичности обязательно обладает функцией воздушно-компрессионного воздействия , которое осуществляется благодаря специальным воздушным подушкам, находящимся под поверхностью кресла на всей его рабочей площади. В зависимости от модели и особенностей кресла количество этих подушек может различаться. Данный вид воздействия заключается в очень мягком, но настойчивом давлении на участки тела, причем постоянно повторяющийся процесс нажатия на кожу воздействует на соединительные ткани связок, на подкожно-жировую клетчатку, на определенные группы мышц. Воздушно-компрессионное воздействие влечет за собой ряд изменений, положительно влияющих на организм человека в целом. К примеру, под влиянием воздушного массажа кровообращение в организме начинает происходить более активно, ликвидируются застои в капиллярах, которые могут быть причиной некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Артериальная кровь более интенсивно несет кислород к органам, доставляя различные питательные вещества, микроэлементы и витамины по месту назначения. В свою очередь своим действием массажное кресло способствует оттоку венозной крови, которая начинает вымывать из организма продукты обмена, уже отработанные. Таким образом, массажное кресло выполняет в первую очередь функцию улучшения тканевого обмена на основе скорейшей циркуляции крови в организме. А если ускоряется движение крови, значит, более интенсивно происходит процесс выведения шлаков из организма. Как результат этого при использовании массажных кресел происходит ликвидация отеков. Еще одна немаловажная деталь для женщин – массажное кресло препятствует появлению целлюлита или уменьшает его проявления. Это происходит в результате активизации лимфообращения, которое постепенно, но настойчиво, с каждым проведенным массажем, способствует дренированию пространств на межклеточном уровне.
В сиденье современных массажных кресел обычно встроен специальный вибрационный механизм . Данное воздействие в кресле является очень эффективным, т.к. пользователь сидит на вибрирующей поверхности кресла и воздействие распространяется не только на мышцы и кости, как в случае работы массажиста, а еще и на все органы малого таза, т.е. кишечник и мочеполовую сферу. А если при этом сиденье кресла снабжено функцией инфракрасного подогрева, то использование подогрева сиденья вместе с вибрацией является прекрасной профилактикой простатита. Женщинам данный режим применять не рекомендуется.
Поколачивающий массаж с помощью массажного кресла незаменим для расслабления мышц. Постукивания роликами массажного кресла значительно улучшает кровообращение., увеличивается приток крови, улучшается снабжение тканей кислородом, активизируются жизненно-важные процессы, уменьшается неподвижность мышц. Применение такого массажа поможет избежать накопления молочной кислоты (лактаты) в мышах после чрезмерной физической нагрузки, уменьшить их ригидность. Только здесь нужно учесть такой факт, который многие не знают - длительно в один сеанс использовать такое массажное кресло не рекомендуется, так как происходит обратный эффект – чем дольше за один сеанс пользуешься массажным креслом, тем больше забиваются мышцы. Оптимальное время для достижения отличного эффекта этой моделью массажного кресла – 15минут.

Действие массажных кресел на позвоночник

В повседневной жизни позвоночник человека постоянно подвержен всевозможным нагрузкам. Любые поднятия тяжестей, бег, долгая ходьба, неправильная осанка и даже просто стояние создают нагрузки на позвоночный столб. Одной из функций современных массажных кресел является благотворное воздействие на мышцы, защищающие и поддерживающие позвоночник. Немаловажным фактом является то, что кресло автоматически сканирует форму и контуры позвоночника пользователя перед тем, как начать массажное воздействие. Основной массажный роликовый механизм спинки кресла время от времени прокатывает весь позвоночник от копчика до черепа, как бы разутюживая каждый позвонок, разгружая таким образом позвоночник и межпозвонковые диски. Следует отметить, что массируется не сам позвоночник (это является недопустимым), а околопозвоночные области. Одновременно с этим происходит массирование множества аккупунктурных точек, расположенных по обе стороны позвоночника, что оказывает положительное воздействие на весь организм. Таким образом, массажное кресло является мощным оздоровительным механизмом, чье действие направлено на коррекцию позвоночника.

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Во время массажа усиливается капиллярный кровоток, повышается кровоснабжение массируемого участка, что улучшает питание тканей. При массаже значительно облегчается работа сердца, так как снижается периферическое сопротивление в сосудистой сети. Массаж значительно ускоряет движение лимфы, что бывает особенно важно при ликвидации остаточных явлений воспаления.

Воздействие на мышцы

При массаже мышц возрастает их биоэлектрическая активность, нормализуется их тонус, исчезают участки уплотнения и болезненности. Увеличивается эластичность, улучшается кровообращение.

Воздействие на кожу

Массаж не только воздействует на различные слои кожи, но и влияет на центральную нервную систему через многочисленные рецепторы. При массаже кожные сосуды расширяются, кровообращение улучшается, активизируется питание кожи, она становится эластичной и упругой.

Ограничения

Максимально разрешенное время массажа в массажном кресле для одного человека в день – не более получаса. За это короткое время возможно получить максимальный релаксирующий, оздоровительный и снимающий напряжение эффект.
Для массажа в массажном кресле не требуется специальных кремов и растирок, массаж проводится в легкой трикотажной одежде.
В массажном кресле полностью реализован принцип «не навреди», оно не может оцарапать, случайно нажать сильнее, чего нельзя исключить, проводя массаж с человеком – массажистом.

Дополнительные рекомендации

Очень полезным является использование массажного кресла перед сном. Здесь польза двойная. Во-первых, после любого массажа самым благоприятным вариантом является принятие горизонтального положения – только в этом случае действие от массажа закрепляется. Когда пациент после массажа вынужден добираться до дома пешком или на транспорте, он неизбежно навлекает компрессионные нагрузки на расслабленный в ходе массажа позвоночник, уменьшая, а порой и вообще обнуляя пользу от сеанса. Во-вторых, массаж, сделанный дома в кресле поразительно благотворно действует на глубину и качество сна, беспрецедентно усиливая его интенсивность.
Зона действия массажного кресла намного шире, чем при работе рук массажиста по той простой причине, что в массажном кресле пользователь сидит. Когда работа механических роликов локализуется в зоне шеи, мягкие ткани лица, передней поверхности шеи и грудной клетки мягко, но интенсивно ритмично сотрясаются, получая так называемый ОТРАЖЕННЫЙ МАССАЖ. Аналогичное воздействие получают мягкие ткани области живота при работе роликов в зоне поясницы и грудного отдела позвоночника. Такое отраженное воздействие при общем массаже человеком не возможно из-за того, что пациент лежит на столе и мягкие ткани его «фасада» при этом зафиксированы.
Противопоказания
• Острые лихорадочные состояния;
• Острые инфекционные заболевания;
• Острые воспалительные процессы;
• Кровотечения;
• При болезнях крови;
• Гнойные процессы любой локализации;
• Значительное варикозное расширение вен;
• Трофические язвы;
• Онкология;
• Повреждения кожных покровов;
• Шизофрения.

Массажные технологии в Украине

Наш блог посвящен развитию массажных технологий в Украине.

Масса́ж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Полезные ресурсы о массаже:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Массаж
http://www.znannya.org/?view=massage